20150526 남양분유 임신육아교실(서울) 참여 후기

- 장소 : 서울, 메이퀸 컨벤션웨딩(4층)

- 일시 : 2015/5/26(화) 14:00~16:00
- 홈페이지 : http://www.namyangi.com/ (임신육아교실)

 

▣ 진행순서

   1. 강의 - 건강한 출산
   2. 즐거운 레크레이션
   3. 행운권 추첨

 

▣ 좋은점

   - 신청 후 바로 초대권 출력이 가능하여 당첨자 발표를 기다릴 필요가 없음

   - 홍보 부스가 거의 없어 번잡스럽지 않음

   - 레크레이션이 테이블별 팀전으로 진행되어 다른 산모들과 즐거운 시간을 보낼 수 있었음

 

▣ 아쉬운점

   - 강의 시간 부족으로 강의 뒷 부분의 출산 관련 내용은 많은 부분 생략됨

   - 장소 안내 시 층수가 표시되어 있지 않아 어디로 가야할지 헷갈렸음

 

 

지난 3월에 광명에서 열렸던 남양분유 임신육아교실에도 참석을 했었는데요,

그땐 태교음악회였는데 이번에는 강의와 레크레이션이 포함된 임신육아교실이었어요.

선착순으로 신청만 하면 참석이 가능하기 때문에 편하고 좋은거 같아요.

그래서 여러번 참석도 가능한것 같네요.

 

이번에는 서울의 메이퀸컨벤션에서 행사가 열렸는데요,

몇층인지 몰라서 다른 산모들이 엘리베이터 타는 걸 보고 따라서 탔네요.

 

4층에 가 보니 한쪽에 광고 배너들이 줄지어 있고,

그 옆쪽에서 경품 응모권을 작성하여 제출하도록 되어 있었어요.

 

 

 

그리고 바로 오른쪽에는 청화병원에서 나와 있었는데,

병원/산후조리원 리플랫과 천으로 된 백을 나눠주었어요.

이 백은 나중에 레크레이션 선물과 경품을 넣어올 때 유용하게 잘 썼네요~

 

 

 

아래 사진은 행사가 진행된 홀의 모습이에요.

웨딩홀이었는데 분위기가 괜찮더라구요.

앞쪽에 스크린과 빔프로젝터를 설치하여 강의가 진행되었답니다.

 

 

 

2시가 되니 사회와 레크레이션 진행을 맡은 진행자가 간단한 게임으로 행사를 시작했어요.

역시 저는 게임에는 약해요~

최종 우승한 산모님에게는 나중에 유아 의자를 선물했답니다!

 

 

 

첫번째 강의는 임신 및 출산 관련 강의였어요.

청화병원 원장님이 강의를 했는데, 처음에 태아의 성장 과정 동영상 시청이 다소 길어져,

나중에 강의 시간이 모자라 많은 부분 생략되어 좀 아쉬웠어요.

 

 

 

요즘에는 임신 기간 중 체중 관리에 대한 언급이 많은 것 같아요.

영양 관련하여 물을 많이 마시고, 임산부는 '고기'도 먹어주어야 한다고 해요.

임신하고 정말 고기 생각이 더 많이 나더라구요~^^;

 

 

 

제 주치의 선생님께 진료를 받을 때마다 철분 섭취를 잘 하라고 이야기를 들었었는데,

역시 산모뿐만 아니라 아이의 지능에 영향을 주므로 철분제는 꼭 잘 섭취하라고 하네요.

초산인 경우 철분 수치가 12는 되어야 한다고 해요~

 

 

 

운동은 평소 하던 운동보다 강도를 약하게 하면 되고,

땀이 촉촉히 맺히는 정도로만 하면 된다고 하네요.

저는 요가를 하고 있는데요, 무슨 운동을 할까 고민중인 임산부에게는 요가를 추천드려요~

 

 

 

다음달 출산 예정이라 분만과 출산에 관심이 많은데요,

호흡은 기본이고, 무통주사가 있기 때문에 크게 걱정하지는 않아도 될거 같아요.

 

 

 

자연분만 성공비법 중 호흡과 긍정적인 마인드는 워낙 많이 들었는데요,

아직도 출산에 대한 두려움이 있긴 하지만 우리 아기를 만나기 위한 순간이니까

좋은 생각과 순산에 대한 자신감을 가지려고 더 노력해야겠어요.

 

강의가 끝나고 간단히 질의응답 시간이 있었어요.

막상 질의응답 시간이 되니 별 생각이 안 나더라구요.

 

강의는 초기 임산부들에게는 도움이 되었을거 같은데,

임신 말기인 저는 지나간 임신 기간에 대한 복습 같이 느껴졌어요.

 

 

 

강의가 끝나고 휴식시간 뒤에 레크레이션 시간이 이어졌어요.

레크레이션은 테이블별로 팀을 이루어 빙고 게임을 했는데요,

3줄을 먼저 완성한 테이블 세 팀에게 선물을 주었어요.

 

몇 가지 게임을 통해 빙고 숫자를 부를 수 있는 기회를 각 테이블에 주었답니다.

저희 테이블은 저까지 4명이었는데 약간 조용한 산모님들인데다

빙고판의 숫자들이 따로 놀고 있길래 크게 기대는 안 했는데,

저희 3등 됐어요~

 

 

3등 선물은 불가리스 2박스더라구요. 그래서 넷이 잘 나눠가지고 왔답니다.

2등은 커피믹스, 1등은 분유였네요~

 

 

 

이어서 바로 경품 추첨이 진행되었어요.

아래 사진은 맨 처음 모든 경품이 있었을 때 사진인데요,

여기서 레크레이션 선물을 나눠줬어요~

남은 경품도 꽤 많았는데요,

저는 은근히 체온계를 탐내고 있었는데,

제일 첫번째 상품에서 이름이 불려져서 원터치 파워강판을 받았답니다!

소소한 경품이라도 받으니 기분은 좋았어요~

 

 

 

아래 사진은 레크레이션 선물로 받은 불가리스와 경품으로 받은 원터치 파워강판이에요.

가끔 변비 때문에 힘든데 불가리스 잘 먹어야겠어요~

파워강판은 나중에 우리 아가 이유식 만들 때 쓰면 좋을거 같아요.

 

 

 

그리고 행사 끝나고 나오면서 받은 전체 사은품이에요.

하기스 선물팩과 물티슈, 두유, 아벤트 신생아용 젖병이었어요.

소소하지만 유용한 제품들이네요.

 

 

개인적으로 레크레이션을 그다지 좋아하지 않는 편인데,

팀별로 해서 그런지 재미있었어요.

아마 상품을 받아서 더 재미있게 느껴지지 않았을까 싶기도 하네요~

 

홍보 부스가 거의 없다보니 번잡스럽지 않아 좋았고,

쉬는 시간에 화장실을 다녀와서 같은 테이블의 산모님과 수다를 떨 수 있어 좋았네요~

남양분유 임신육아교실 덕분에 모처럼 즐거운 나들이 하고 돌아왔어요~^^