Juyayang's hiStory

안녕하세요?
오늘은 컴퓨터를 처음 배우는 자녀를 위한 세 번째 교육 자료를 포스팅하려고 합니다.

윈도우의 기본 프로그램을 사용하는 방법을 가르쳤는데요,
메모장과 그림판의 사용에 앞서 파일 탐색기와 휴지통을 살펴보고,
폴더와 파일의 개념을 알고 직접 다루어보는 시간을 가졌습니다.

저는 파일 탐색기를 참 좋아합니다.
그래서 아이들에게 탐색기를 먼저 알려주었습니다.

폴더와 파일에 대한 개념을 이야기 해 주었습니다.
탐색기에서 폴더와 파일을 만들고 복사/이동/삭제도 해 보았습니다.

폴더와 파일을 삭제했으니 휴지통도 알려줍니다.

그림판과 메모장 실습에 앞서 프로그램을 실행하고,
프로그램 창의 크기를 바꾸는 것도 해 봅니다.

이제 메모장을 열어서 사용법을 알려주고 자유 시간을 주었어요.

그림판 실습은 아이들이 상당히 좋아합니다.
자유 시간을 충분히 주어 아이들이 컴퓨터를 즐길 수 있도록 하면 좋겠죠~

오늘의 과정은 이렇게 마치고, 타자 연습을 하도록 합니다.
저희 아이들은 타자 연습을 너무 싫어하네요.
요즘은 가끔씩 한컴타자연습 대신 메모장에 아빠나 엄마에게 편지를 작성하라고 시킵니다.
대신 키보드를 보더라도 타이핑할 때는 손 위치를 맞추도록 시켰어요.
그랬더니 생각보다 아이들이 즐거워 하더라고요~^^

위의 이미지를 PDF 파일로 첨부합니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
항상 행복하세요!!

안녕하세요?
오늘은 컴퓨터 교육 두 번째 자료입니다.
바탕화면과 작업 표시줄에 대한 내용입니다.
아이들에게 보여줄 때는 PPT와 바탕화면을 번갈아가며 보여주었답니다.

윈도우가 무엇인지 알려주는 내용인데요,
우리가 컴퓨터를 켰을 때, 실행되는 것이 바로 윈도우이다.

처음에 바탕화면이 나오는데, 보통 하단에 작업 표시줄이 있다.

바탕화면 만드는 방법도 알려줍니다.
아이들 사진으로 바꿔주니 신나하네요~

작업 표시줄에 보이는 것들을 하나씩 알려줍니다.

작업 표시줄을 하나씩 눌러서 보여줍니다.
작업 표시줄에 메모장이나 그림판 아이콘을 고정하고 제거하는 연습도 했어요.

가급적이면 매일 타자 연습을 합니다.
자리연습과 낱말연습은 한컴타자 홈페이지에서 다운받아 설치한 프로그램을 이용하는 것이 편리합니다.
홈페이지에서 자리 연습을 할 때 자판을 안 보이게 설정하고 연습해도 좋을 것 같아요.
아무튼 아이들이 좋아하는 것으로 연습을 시키면 되겠습니다.

아주 기초적인 내용이지만 바탕화면에 대해 한 번 언급을 해 주었습니다.
이제 아이들에게 자판 연습을 할 수 있도록 충분한 시간을 주면 됩니다.

아주 간단한 내용이지만 아이들이 바탕화면을 바꾸면서 무척 즐거워했어요.
아직 타자 연습이 어렵게 느껴지네요.
아마도 시간이 꽤나 걸릴것 같아요.

위이 교육자료를 PDF 문서로 첨부합니다.

오늘도 끝까지 읽어 주셔서 감사합니다.
모두들 행복하세요!!

안녕하세요?
제가 집에서 저희 아이들의 컴퓨터 교육을 위해 만든 자료입니다.
처음 개념적인 부분은 간단히 쉽게 이야기하고 넘어갔어요.
아이들이 전부 이해하지 못 하더라도 이해 해 주세요~

첫번째 교육은 컴퓨터 개요로 시작했습니다.

컴퓨터는 계산하는 기계이고 요즘은 컴퓨터로 다양한 것을 할 수 있다. 이 정도면 충분할 것 같아요.

원래는 아래와 같은 내용이지만 그냥 입력~출력까지의 절차를 간략하게 이야기 해 주었어요.

컴퓨터의 특성 역시 간략하게 설명했어요. 
그래도 설명 해 주는 사람은 무슨 내용인지는 알아야겠죠?
아래와 같은 내용이랍니다~

컴퓨터의 입력 장치와 출력 장치는 직관적이라 아이들이 쉽게 이해했어요.

하드웨어와 소프트웨어에서 소프트웨어를 이해시키는 것이 쉽지 않았어요.
그래서 만질 수 있으면 하드웨어, 프로그램과 같이 만질 수 없는 것은 소프트웨어, 요 정도로 설명했어요.

다소 지루할 수도 있는 개념에 대한 내용을 마치고, 이젠 직접 컴퓨터를 다루며 알려주었어요.

먼저 컴퓨터 전원을 켜고 끄는 것부터 시작을 합니다.
아주 기초 중의 기초죠~

마우스 사용법입니다.
그림으로 간단히 보여주고 바탕화면에서 직접 클릭, 더블 클릭, 드래그&드롭, 팝업 메뉴를 보여 주고, 인터넷 창을 띄어 스크롤 휠 사용 방법도 알려줍니다.

아이들이 마우스 연습을 할 수 있도록 두더지 잡기 게임도 시켜 주었어요.
☞  https://www.calculators.org/games/whack-em-all/
☞  https://plays.org/whack-a-mole/

키보드 사용은 메모장을 띄어 놓고 간단히 보여주었어요.

이렇게 설명을 마치고 타자 연습을 시켰습니다.

아이들이 시험을 볼 것도 아니고, 모든 이론을 완벽히 알 필요는 없어서 되도록이면 간단히, 쉽게 설명했답니다.
위의 이미지를 PDF 문서로 첨부합니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
모두들 행복하세요!!

안녕하세요?
요즘 초등학생들이 스마트폰을 많이 사용하기는 하지만 컴퓨터 교육을 안 할 수는 없잖아요? 
나중에 수행평가를 할 때 파워포인트로 문서를 만들어서 발표를 해야 하는데 그러려면 컴퓨터를 사용할 수 밖에 없으니까요.

저는 이제 초등학교 4학년과 2학년이 되는 아이들이 있는데요,
아직 스마트폰도 없는데다 컴퓨터 교육도 안 해서 아이들이 디지털 기기를 다루는 것에 어려움을 느낄까 싶어 이번 겨울 방학을 통해 컴퓨터 기초 교육을 하고 있습니다.

많은 부모들이 컴퓨터 학원이나 학교의 방과후학교 같은 프로그램을 이용하여 아이들에게 컴퓨터 교육을 하고 있을 텐데요.
저는 전업주부라 시간 여유도 있고, 전공이나 경력도 컴퓨터 관련 있었기 때문에 제가 직접 아이들을 가르치기로 했어요.

▶ 컴퓨터 교육을 위한 교재 준비

일단 교재로 사용할 만한 책을 한 권 구입했습니다.
길벗에서 출판한 '초등학생을 위한 커퓨터 기초+활용 무작정 따라하기' 라는 교재입니다.
컴퓨터에 관한 기초 이론부터 인터넷, 파워포인트, 엑셀 등 초등 또는 중학생에게 필요한 프로그램의 사용법이 나와 있어요.
교재는 부모의 선택이겠지만, 저는 교재가 있으면 제가 아이들에게 무엇을 가르쳐야 할지 내용을 정리하기가 수월할 것 같아 교재를 구입했습니다.

아이들이 교재를 보고 따라하면 좋겠지만, 현실은 아이들이 책을 보려고 하지 않아요.
그래서 저는 간단히 파워포인트로 한 번 교육할 분량을 정리 했어요.
그리고 아이들에게 짧게 설명을 해 주고, 실습을 하면서 30분 정도 교육을 했답니다.

저는 컴퓨터가 처음인 아이들에게 무엇보다도 '자판 외우기'가 꼭 필요하다고 생각합니다.
되도록이면 매일 20~30분 정도 한컴타자연습 프로그램과 한컴타자 홈페이지를 통해 타자 연습을 할 수 있도록 시키고 있는데, 사실 쉽지는 않네요.
일단 꾸준히 연습은 시키고 있지만 뭔가 더 재밌게 자판을 외울 수 있는 방법을 생각 해 봐야 할 것 같아요.
혹시라도 좋은 아이디어가 있으신 분은 댓글 남겨주세요~

▶ 초등학생 자녀의 컴퓨터 교육을 위한 준비

1. 컴퓨터에 유해 사이트 차단 프로그램을 설치합니다.
교육을 하며 유해 사이트에 접속 할 일은 없겠지만, 안전을 위해 미리 설치했어요.
유해 사이트 차단 소프트웨어에 관한 내용은 아래의 포스팅을 참고 해 주세요.
    ☞ https://juyayang.tistory.com/575

2. 한컴타자연습 프로그램을 다운로드하여 설치합니다.
    ☞  https://www.hancomtaja.com/ko/overview

3. 한컴타자 연습 홈페이지에서도 연습 할 수 있도록 웹브라우저에 북마크 또는 즐겨찾기에 추가를 해 놓습니다.
    ☞  https://www.hancomtaja.com/ko

▶ 교육 계획

1. 컴퓨터 기초 교육
    - 컴퓨터 개요, 기능과 특성, 구성
    ☞ https://juyayang.tistory.com/578

2. 윈도우 기초 교육
    - 바탕화면과 작업 표시줄
    ☞ https://juyayang.tistory.com/579

3. 기본 프로그램 사용 교육
    - 파일 탐색기와 휴지통, 메모장, 그림판
    ☞ https://juyayang.tistory.com/580

4. 인터넷
    - 웹 브라우저 검색, 네이버 계정 만들기, 인터넷 안전수칙
    ☞ https://juyayang.tistory.com/581

오피스나 코딩은 좀 더 시간을 두고 계획을 세워 보려고 해요.
제가 직접 가르칠지, 방과후학교 수업을 이용할지는 고민중입니다.

혹시라도 아이들에게 직접 컴퓨터를 가르치고자 하는 분들을 위해 제가 만든 파워포인트 자료도 공유할 예정입니다.
물론 파워포인트에 모든 설명이 들어가 있지는 않지만 그리 어려운 내용은 아닙니다.
아이들과 함께 보면서 간단하게 설명을 해 주도록 만들었습니다.

그럼 저는 이번 겨울방학에도 화이팅 해 보겠습니다.
육아를 하며 항상 고민하는 부모님들 모두 화이팅입니다!!
긴 글 끝까지 읽어 주셔서 감사합니다.
항상 행복하세요~^^

안녕하세요?
오늘은 가정에서 어린 자녀가 컴퓨터를 사용하기 전에 부모가 설치할 프로그램과 유용한 사이트를 소개하려고 합니다.
저도 초등학생과 미취학 자녀가 있는데 그동안 컴퓨터 사용을 허락하지 않다가 이제는 조금씩 컴퓨터를 가르쳐야겠다 싶어 중고 컴퓨터를 구입하고 셋팅을 하게 되었습니다.
일반 셋팅이야 어렵지 않았지만, 유해 환경을 차단할 수 있는 방법에 대해서는 많이 고민하게 되었어요.
그래서 인터넷으로 검색을 하는 과정에서 '청소년 정보이용 안전망 그린 i-Net'이란 사이트를 알게 되었습니다.
이 사이트를 통해 유해 정보 차단 프로그램도 무료로 다운로드하여 설치할 수 있었고,
여러가지 유용한 정보도 얻을 수 있었어요.

▶ 청소년 정보이용 안전망 그린 i-Net이란?

그린 i-Net은 다양한 매체를 통해 유통되는 유해 정보로부터 아이들을 보호하고, 올바르게 방송통신 정보를 이용할 수 있는 환경을 만들기 위해 구축되었습니다.
사이트가 오래 전에 구축된 데 반해 최신 정보 업데이트가 거의 없었지만 사이트 사용에는 별 문제가 없었습니다. 

▶ 유해정보필터링 지원시스템 주요기능

• 유해 사이트 및 동영상 차단
• PC 및 인터넷 사용 시간 제한
• 유해 차단 내역 및 사용 시간 조회
• Android 모바일 앱을 통해 원격으로 PC 관리 

▶ 유해정보필터링 지원시스템 종류

6개의 소프트웨어를 무료로 다운로드하여 설치할 수 있습니다.
- 맘아이 / 아이눈 / 엑스키퍼 LITE / 사이버가디언 / PC보안케어 / i안심

단, 중복 설치 시 오류가 발생할 수 있으므로 하나만 선택하여 설치해야 합니다.

▶ 유해정보필터링 지원시스템 정보 확인 및 다운로드 방법

1. 홈페이지에 접속합니다.
    http://www.greeninet.or.kr

2. 메인 화면 하단의 'S/W 다운로드'를 클릭합니다.

3. 유해정보필터링 지원시스템의 기능을 비교 해 보고 본인에게 적합한 프로그램을 선택하여 다운로드하고 설치합니다. 
참고로 '소프트웨어 기능비교' 탭에서 각 기능 유무를 비교 해 볼 수 있고, '소프트웨어 상세보기' 탭에서 해당 프로그램의 설치 및 삭제 방법, 사용 방법, 원격관리 앱 등에 대한 정보를 확인 할 수 있습니다.

 
여담으로 저는 6가지 중에서 2가지 프로그램이 마음에 들었는데요, 
1순위 프로그램이 설치가 안 되는 바람에 2순위 프로그램을 설치하여 현재는 잘 쓰고 있답니다~^^

▶ 자녀에게 알려 주어야 할 인터넷 수칙 10가지

이 내용은 [자료마당]의 '자녀지도 Tip' 페이지에 나온 내용으로, 아이들이 인터넷을 사용하기 전에 미리 알려주면 좋을 듯 합니다.

1. 인터넷 상에서 이름, 주소, 전화번호, 학교이름 등 개인 신성 정보를 노출시키지 말아야 한다.
2. 부모의 허락 없이 사이버 공간에서 만나는 사람들과 직접 만나면 안 된다.
3. 부모의 허락 없이 함부로 대화방에 들어가면 안 된다.
4. 인터넷을 통해 만나는 사람에게 계획이나 현재 장소 등을 알려 주면 안 된다.
5. 생소한 사람과 전자우편을 주고 받아서는 안 된다.
6. 부모의 허락 없이 유료 사이트에 접근하면 안 된다.
7. 인터넷을 통해 친해졌더라도 자신의 사진을 전자우편으로 보내면 안 된다.
8. 인터넷을 통해 부모의 허락 없이 물건을 주문하거나 신용카드 번호를 알려주면 안 된다.
9. 폭력적이거나 의심스러운 내용의 전자우편은 답장하지 말고 부모에게 알려라.
10. 불건전한 내용의 사이트나 그림이 있다면 부모에게 알려라.

참고로 [자료마당]의 '자녀지도 Tip' 페이지는 꼭 한 번씩 읽어보기를 추천합니다.

저는 아이들이 안전하고 올바르게 컴퓨터를 사용할 수 있도록 부모가 관심을 갖고 그 환경을 만들어 주어야 한다고 생각합니다.
그러기 위해 최소한 아이들이 사용하는 컴퓨터에 유해 사이트 차단 프로그램을 설치하고, 아이들이 안전한 인터넷 사용 방법을 숙지할 수 있도록 알려주는 것은 기본인 것 같아요.

사실 유료 프로그램이나 서비스도 많은데요, 
저는 그린 i-Net 사이트에서 제공하는 프로그램만으로도 충분하겠다 싶었어요. 
결국은 부모가 본인의 선호도에 따라 어떤 프로그램을 이용할지 선택하면 됩니다.

아무쪼록 저 같은 고민을 하고 있을 부모님들을 위해 이 포스팅을 작성했습니다.
조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
모두들 행복하세요!!

안녕하세요?
저는 40대에 접어들면서 눈이 건조하고 쉽게 피로를 느끼는데다 종종 뿌옇게 보이기도 했어요.
그래서 작년부터 약국에서 약사가 추천하는 루테인을 구입하여 복용하고 있었는데,
어느날인가 눈이 건조하고 뿌옇게 보여서 생각을 해 보니 이틀 동안 루테인을 안 먹었더라고요.
영양제를 먹을 때는 눈에 불편함이 없어서 루테인의 효과에 대해 별 생각을 안 하고 지냈는데,
막상 안 먹으니 불편함을 느끼게 되어 8개월째 꾸준히 복용하고 있답니다.
그동안은 약국에서 구입했는데, 다른 눈영양제도 먹어보자 싶어 인터넷에서 검색을 해 봤어요.
그런데 블로그나 뉴스에 광고도 많고 종류가 너무 많아서 비교하기가 어렵더라고요.
그래서 눈영양제에 들어 있는 성분의 효능을 간단히 파악하고, 
인기 제품을 위주로 함량이나 가격 등의 정보를 비교 해 보게 되었답니다.
비교 결과를 참고해서 몇 가지를 먹어보고 저에게 맞는 제품에 정착할 생각입니다.

▶ 눈영양제의 주요 성분

• 눈 영양제의 주요 성분으로는 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴입니다.
• 비타민, 오메가 3 등 몇 가지 성분이 추가되기도 합니다.

▶ 루테인 효능

• 노화로 감소될 수 있는 황반 색소 밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
• 식약처에서는 하루 최대 섭취량을 20mg으로 규정하고 있습니다.
• 과다 복용 시 카로틴축적증이 나타날 수도 있으며, 장기간 복용 시 흡연자는 폐암 발병 위험이 높아질 수도 있습니다.

▶ 지아잔틴 효능

• 자외선으로부터 황반과 수정체를 보호하여 퇴행성 황반증, 노인성 백내장을 예방합니다.
• 혈행장애를 개선하고 항상과 효과가 있습니다.

▶ 아스타잔틴 효능

• 항산화 효과가 있습니다.
• 하루 최대 12mg까지 섭취하도록 식약처에서 규정하고 있습니다.
• 과량 섭취 시 소화문제, 알레르기 반응, 저혈압, 피부 변색 등의 부작용이 있을 수 있습니다.

▶ 눈영양제 비교

루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴이 모두 함유된 눈영양제 중에서
비교적 많이 팔리는 제품을 기준으로 정리하였으며,
루테인/아스타잔틴 함량과 제품명으로 정렬했습니다.
참고로 가격은 2025. 1. 11 일자 기준으로 네이버에서 검색했습니다.

제품명	제조사	루테인	지아잔틴	아스타잔틴	기타 성분	일 복용량	1개월분 가격	캡슐	제품링크
닥터파이토 루테인 지아잔틴 아스타잔틴	노바렉스	20.13	3.87	6	비타민B1,B2,D,E, 엽산, 베타카로틴	1	31,000	식물성
유니시티 비전 에센셜 플러스	노바렉스	20.13	3.87	6	비타민A,C,E	2	41,600	젤라틴
네추럴라이즈 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 24:4	노바렉스	20.13	3.87	4		1	13,300	젤라틴
대웅생명과학 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 알티지 오메가3	노바렉스	20.13	3.87	4	오메가3, 비타민E	2	18,700	식물성
보령 루테인 지아잔틴, 아스타잔틴, 알티지 오메가3	노바렉스	20.13	3.87	4	오메가3, 비타민E	2	18,700	식물성
GNM 루테인 지아잔틴 아스타잔틴	한미양행	18.18	1.82	6		1	14,900	젤라틴
고려은단 루테인 지아잔틴 아스타잔틴	서흥헬스케어 위탁제조	18.18	1.82	6	비타민A	1	14,900	식물성
뉴트리디데이 아이케어 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 플러스	한미양행	18.18	1.82	4	아연, 셀레늄	1	12,900	식물성
아이클리어 루테인지아잔틴 아스타잔틴	종근당건강	18.18	1.82	4	비타민A,C,E, 아연	1	25,000	식물성
하이뮨 루테인 지아잔틴 아스타잔틴	노바렉스	18.18	1.82	4	비타민A,E, 아연, 셀렌	1	20,300	젤라틴
닥터린 올인원 루테인 지아잔틴 아스타잔틴	노바렉스	16.8	3.2	4	비타민A,E	1	11,450	식물성
하루보람 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 부스터	노바렉스	16	4	12		1	19,900	식물성
JW중외제약 루테인지아잔틴 아스타잔틴 A 플러스	JW생활건강	16	4	4	비타민A	1	24,500	식물성
뉴트리원 루테인지아잔틴 에이엑스 GR	노바렉스	16	4	4	비타민A,B1,B6,B12,C,E, 아연, 엽산	1	24,000	식물성
안국건강 아이원 더 퍼스트 트리플	서흥헬스케어	10.1	1.9	4	오메가3	2	38,900	식물성

동일한 브랜드라도 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴의 배합을 달리하여 여러가지 제품을 출시하고 있는데요,
저는 그 중에서 세 가지 성분을 모두 포함하고 있는 제품을 위주로 브랜드별로 한 가지씩만 정리했어요.

여러 제품 설명을 보다 보니 루테인 : 지아잔틴의 비율이 5:1이 좋다는 내용이 있어서
저는 5:1 또는 4:1 비율로 되어 있는 제품들을 위주로 복용 해 보려고 합니다.
저 중에서 한 가지 눈영양제를 구입하여 복용중인데 이틀 째라 역시나 아직 효과를 잘 모르겠어요.
아마 깜박하고 안 먹는 경우에나 그 효과를 느끼게 되지 않을까 싶어요~

어쨌든 저는 루테인 효과를 보고 있어서 신랑도 복용하도록 했는데,
신랑은 평소에도 눈에 불편함이 없었던지라 효과를 잘 모르겠다고 하네요.
눈은 개개인의 차이가 있는 만큼 효과도 다들 다르게 느낄 수 밖에 없을 것 같아요.
개인적으로 눈영양제 선택에 참고하기 위해 정리한 내용인데요,
제가 약에 대한 전문가가 아니다보니 혹시라도 잘못된 내용이나 조언이 있다면 댓글 남겨주세요~

긴 글 읽어 주셔서 감사합니다. 
모두들 건강하고 행복하세요!

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