Juyayang's hiStory

▣ 진행순서

   1. 재테크강좌 (내몸에 맞는 재테크)
   2. 아토피바로알기 (한독제약)
   3. 모유수유 (참사랑어머니회)

▣ 좋은점

   - 간식이 제공되어 허기를 달랠수 있음

   - 3가지 강의를 통해 유익한 정보를 얻을 수 있었음

▣ 아쉬운점

   - 기본 사은품 수량이 부족했음(택배로 보내주기로 함)

   - 강의 내용은 좋으나 단시간에 3가지 강의를 함으로써 너무 빨리 진행됨

구로에서 열린 아가마당 산모파티!

산본에서 지하철을 타고 가면 한시간이 채 안 걸리기 때문에 신청한 산모교실이었다.

장소는 제이오스티엘 3층, 벨라오스틴이었다.

카페에는 제이오스티엘로, 문자는 벨라오스틴으로 와서 당일에 찾아갈 때 좀 혼동스러웠다.

예비맘 30명이 대상이다보니 소규모 홀에서 행사가 진행되었다.

그런데 생각보다 많은 산모들이 참석했고, 신랑과 같이 온 산모도 있었다.

입장 절차는 간단했고, 자리에 앉아 물이나 음료를 가져다 마실 수 있었다.

자리에 앉자마자 참사랑어머니회에서 육아미니북과 손수건 및 스티커를 가져다 주었다.

아가마당 대표님의 소개로 시작된 1부 강의는 재테크 관련 내용이었다.

강사가 동양생명 직원이었지만 보험보다는 개괄적인 재테크 이야기가 중심이었다.

시간이 제한적인데다 설문지까지 작성을 해야 해서 강의는 빠르게 진행되었다.

아무튼 실손보험을 들되 만원이면 된다는 내용과,

출산후 정부 지원 보육료를 이용하여 재테크를 하라는 이야기는 기억해둘만 했다.

쉬는 시간에 동양생명 설문지를 제출하고 방수시계를 받았다.

몇몇 상담 테이블이 있었으나 따로 상담은 받지 않았고, 간식을 가져다 먹기도 하였다.

이어진 2부 강의는 아토피 보다는 알레르기에 대한 강의였다.

아이의 정상적인 성장을 위해 알레르기에 대한 정확한 이해와 관리가 필요한데,

주의해야할 알레르기 4가지 - 아토피 피부염, 천식, 식품 알레르기, 우유 알레르기에 대한 설명이 이어졌다.

식품 알레르기의 대부분은 단백질이 원인이라고 한다.

알레르기는 아이의 성장에 따라 알레르기 행진을 하기 때문에 조기에 발견하는 것이 중요해 보였다.

사실, 알레르기에 대해 별로 생각해본적이 없었는데, 생각보다 위험해서 조심해야 할 것 같다.

하지만 발견과 그 원인을 찾는 것이 쉽지 않아 보였으며, 아이에 대한 관심과 관찰이 중요할듯 하다.

2부 강의에 이어 바로 진행된 3부 모유수유 강의!

들어도 들어도 새롭고 어렵다. 내용이 어려운게 아니라 실제로 실천하기가 쉽지 않아 보인다.

하지만 들으면 들을수록 모유수유에 대한 의지가 생겨나니 그것만으로도 긍정적!

다소 빠르게 진행된 3개의 강의가 모두 끝나고,

벨라오스틴에서 준비한 뷔페 상품권이 몇몇 산모들에게 지급되었다.

따로 경품은 없었고, 끝나고 소소한 전원 사은품을 나누어 주었는데, 모자라다는 것이다.

생각보다 많이 참석했다며, 택배로 보내준다고 하였다.

사은품 때문에 산모교실에 참여하는건 아니지만,

기본적인 사은품조차 못받고 돌아오려니 서운한 감이 없지 않았다.

그리 큰 기대를 하고 간 것은 아니었기에, 3가지 강의 모두 들을만 했다.

강의를 너무 기대하고 갔다면 다소 짧고 개괄적인 강의에 실망할 수도 있겠다는 생각이 든다.

그래도 언제나 한두 가지는 기억할만한 것들이 있기에 강의를 계속 찾게 된다.

소규모로 진행되어 새로웠고, 간식과 3가지 강의를 접할 수 있어 좋았으나,

사은품 부족으로 마무리하게 되어 아쉬움이 남는 산모교실이었다.

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(추가) 4월 7일에 우체국택배로 기본 사은품을 받았다.

핸드워시와 휴대용 물티슈가 백에 넣어진 상태로 왔다.

그래도 빨리 보내줘서 뒷처리는 깔끔한듯!!

▣ 진행순서

   1. 육아 가이드 : 엄마와 아기가 함께 하는 손가락 커뮤니케이션!!
   2. 육아 가이드 : 우리 아이를 행복하게 만드는 부모 역할!!
   3. 경품 추첨

▣ 좋은점

   - 강의 내용이 유익하고 재미있었음

▣ 아쉬운점

   - 좌석이 불편했음(서로 연결된 의자라 옆사람이 움직일때마다 의자가 흔들려 어지러웠음)

   - 카페나 홈페이지를 통해 강의자료와 동영상 자료를 받을 수 있으면 좋겠음

롯데백화점 평촌점 식품관에서 열린 후디스맘 아카데미!

오랜만에 예비맘클래스를 위하여 안양에 왔다.

아침부터 토하고 몸상태가 영 좋지 않아 가야하나 말아야하나 고민을 했는데,

그래도 가까운 거리라 참석을 하였다.

1시 반쯤 도착했는데, 협찬사 부스가 따로 없다보니 이름 확인 후 바로 입장!

강의실의 중간쪽 맨 가에 앉았는데, 이게 웬걸?!

같은 줄에 앉은 사람들이 움직일때마다 의자가 흔들려서 어질어질~

다른 줄도 마찬가지인듯 하여 그냥 앉아 있었지만, 정말 좌석이 불편했다.

2시가 되자마자 사회자의 소개로 첫번째 강의가 시작되었다.

엄마와 아기가 함께 하는 손가락 커뮤니케이션이란 주제로 굉장히 맑은 목소리의 교수님이 강의를 해 주었다.

산모들과 함께 손가락운동으로 강의를 시작하였는데, 무척 재미있었다.

사실 지금은 기억이 잘 나지 않지만, 배우면서 동영상으로 찍어놓고 나중에 우리 아가에게 해주고 싶을 정도였다.

구현동화와 노래도 같이 연습하였는데,

쉽지는 않았지만 우리 아가에게 동화책을 읽어줄때 더 재미있게 읽어줄 수 있을것 같다.

강의 마지막 부분에서 아이가 엄마에게 들려주는 말을 읽어주실 때에는 눈물이 나기도 했다.

'엄마, 내가 너무 느리고 부족하다고 꾸중하지 마세요
내 손과 발은 너무 작아서 엄마를 따라가기가 쉽지 않아요
그러니 다그치지 말고 내가 따라갈 수 있도록 천천히 걸어 주세요
나아겐 무엇보다 엄마의 격려와 칭찬이 필요하답니다'

우리 아가가 느리더라도 보채거나 꾸중하지 않으리라~!!

첫번째 강의가 끝나고 사회자의 현장 이벤트 안내와 함께 쉬는 시간이 이어졌다.

현장 이벤트에 참여도 하고, 화장실도 다녀오고, 초유 넣은 우유 키즈 앤 맘도 받아서 마셨다.

그리고 이어진 두번째 강의는 우리 아이를 행복하게 만드는 부모 역할!

몇 가지를 정리해보면,

- 아기가 울 때는 돌봐줌으로써 신뢰감을 형성하고, 아기가 요구할때 안아줘야 한다고 한다.

- 아기의 신호에 빨리 반응하고 적절한 도움을 줌으로써 애착관계를 형성할 수 있다.

- 대소변 훈련은 24개월 이후부터 시작하는 것이 좋다.

- 아이의 기질은 순한/까다로운/천천히 반응하는 기질이 있는데, 내 아이의 기질을 파악해야 한다.

- 자녀양육과 관련하여 남편의 지지가 필요하며, 나를 보살피는 행동(스트레스 해소)이 필요하다.

- 사회적 지지맘-아이돌보미, 육아종합지원센터, TV프로그램, 보건소를 활용하라.

- 가장 중요한건 '아이의 관점에서 아이가 무엇을 행복하게 생각하는가'이다.

2부 강의까지 끝나고 사회자의 시간이 주어졌다.

몇몇 퀴즈를 통해 선물을 나눠주기도 하고, 현장이벤트 당첨자도 발표하였다.

물론 나와는 거리가 있는 이야기이지만......

모든 행사일정이 끝나고 기본 사은품을 받아 집으로 돌아왔다.

도움되는 정보들, 물티슈, 유제품과 크림, 쿠폰 등......

좋은 강의와 적당한 사은품인것 같다.

1부 강의의 노래와 동작들을 따라하며 나쁜 컨디션은 사라졌는데,

지금 그 노래들과 동작들이 제대로 기억나지 않아 아쉽기도 하다.

전체적으로 즐겁고 유익한 강의를 들을 수 있는 좋은 시간이었다.

▣ 진행순서

   1. 강의 : 행복한 만남, 태교

▣ 좋은점

   - 서울까지 가지 않아도 온라인을 통해 강의를 듣고, 채팅창을 통하여 소통할 수 있음

   - 홈페이지에서 지난 강의까지 동영상으로 재생이 가능함

▣ 아쉬운점

   - 채팅창을 보다가 간혹 강의 내용을 놓치는 경우가 있기도 함(개인적인 문제)

여러 산모 교실을 다니며 알게 된것 중 하나가 바로 유한킴벌리 육아포럼이다.

다른 산모교실은 직접 가야 참여할 수 있고, 사진이나 메모를 하지 않으면 금방 잊어버리기도 하는데,

여기는 온라인상으로 참여가 가능하고, 예전 강의까지 동영상으로 볼 수 있어서 좋은것 같다.

3월의 주제는 '행복한 만남, 태교'였다.

연중 기획으로 2월부터 11월까지의 스케쥴이 짜여져있다.

어떤 태교를 하는지, 왜 태교를 하는지에 대해 참여자들과 이야기를 나누기도 하고,

슈퍼맘과 해피맘에 대해서도 이야기하였다.

나는 슈퍼맘일까, 아니면 해피맘일까?

사실 해피맘에 가까운것 같다.

슈퍼맘이 되기엔 내 성향이나 성격이 맞지 않는것 같다.

태교를 많이 하지는 않지만 지금 내가 해 보거나 하고있는 것은,

뜨개질, 손바느질, 요가, 산모교실 참여, 산책, 음악감상, 동화책 읽어주기 정도......

적어놓고 보니 역시 다 내가 좋아하는 것들이다^^

내가 어떤 부모가 되고 싶은지 배우자와 얘기해 보라는 말이 가장 기억에 남는다.

여러가지를 통해 나는 엄마가 될 준비를 하고 있는데,

과연 우리 신랑은 아빠가 될 준비를 하고 있을까?

사실 우리 아기가 태어난다는 사실을 실감하지도 못하는 것 같고,

마음의 준비조차도 안 되어 있는것 같다.

천천히 신랑과 아기에 대해 이야기를 많이 나누어봐야 할 것 같다.

마지막으로 김춘수님의 '꽃'이라는 시로 강의가 마무리되었다.

학창 시절에 배웠던 시인데,

엄마가 되는 나, 아빠가 되는 신랑, 우리의 사랑스런 아가 돌쇠를 생각하며 읽어보니

또 그 의미가 새롭게 다가왔다.

강의 중간에 채팅창을 읽다보니 간혹 강의 내용을 놓치는 경우가 있어서,

가급적이면 강의에 집중해서 들었다.

채팅창에 우리아가 태명을 한번 불러본게 전부이지만,

나름 유익한 시간이었다.

첫째 아이라 나도 신랑도 모르는게 너무 많고 모든 것이 어색하지만,

하나하나 배우고 익혀나가는 과정이라고 생각한다.

이러면서 우리 부부도 성숙해지겠지~

태교와 육아에 대해 신랑과 많이 이야기를 나눠봐야겠다.

유한킴벌리 육아포럼은 매월 마지막주 목요일에 진행이 된다.

미리 현장 참여 또는 인터넷 참여를 신청하여 강의를 들으면 된다.

올해 강의 주제는요~!!

유한킴벌리 우리나눔TV를 통해 신청하고 강의를 들을 수 있다.

다음달도 신청해 두었는데, 임신/육아 관련 내용이라 아기를 낳고도 들으면 좋을것 같다.

▣ 진행순서

   1. 태아의 위해 요소(고려대 의과대학 산부인과 홍순철교수)
   2. 궁금증 Q&A
   3. LUCKY DRAW 행운의 시간

▣ 좋은점

   - 강의도 유익하고 Q&A 시간을 통해 강의 이외의 내용에 대해서도 생각해 보게 됨

   - 기본 사은품이 푸짐하고 좋음(짱구베개♡)

▣ 아쉬운점

   - 간식 제공은 좋았으나, 강의실에서 음식물 섭취가 안 되어 로비에서 서서 간식을 먹어야 했음

다소 쌀쌀해진 봄날.

아직 감기 기운이 남아있지만 많이 좋아졌기에

서울에서 진행되는 매터니티스쿨 클래스에 참여하기 위해 이른 점심을 먹고

12시가 채 안 되어 집을 나섰다.

서울 지역 세 곳 모두 군포에서 가기엔 꽤 먼 거리인데,

그래도 지하철을 한번만 환승하면 되기에 고려대로 신청을 했었다.

지하철에서 내려 약간 경사가 있는 언덕길을 올라야 하고,

고려대병원 건물과 혼동하기도 했지만, 휴대폰 지도 앱을 보며 잘 찾아갈 수 있었다.

로비가 꽤 넓었는데 구분이 잘 되어 있어 접수대에서 신분증 확인 후 봉투를 받아

순서대로 샘플과 설문지를 받아 강의실로 들어갔다.

처음에 받은 봉투에 좌석 번호가 붙어 있는데 내가 좋아하는 앞쪽 중앙의 사이드 자리였다.

좌석에 앉아 설문지와 경품권을 작성하며 시간을 보냈다.

일찍 도착한 편이라 그렇게 많은 산모들이 왔는지 몰랐다.

쉬는 시간에 나가다가 뒷좌석까지 꽉 찬 것을 보고 내심 놀랐다.

아무튼 2시가 되어 사회자의 인사와 소개로 전문의 강의가 이어졌다.

태아의 위해 요소에 관련된 강의였다.

고려대 산부인과 교수님이 강의를 해 주셨는데, 오랜만에 학생으로 돌아간 느낌이었다.

<태아의 위해 요소 14가지>

   1. 알코올                         : 태아 알코올 스펙트럼 장애(산만, 학습장애, 언어발달장애 등) 유발

   2. 흡연                            : 태아 성장 장애, 조산 증가

   3, 고열                            : 기형 유발

   4. 감상선 기능저하증        : 태아 신경발달 저하의 원인이 됨

   5. 당뇨병                         : 거대아로 인한 난산 유발, 철저한 혈당관리 필요(인슐린은 안전)

   6. 자궁내 감염, 조산         : 임신 37주 이전 분만이 조산이며, 자궁경부 빌이가 2.5cm 미만이면 조산 예측

   7. 약물                            : 감기약은 괜찮으나 콧물약은 피해야 함(혈관을 수축시킴)

   8. 방사선                         : 10rad 이하는 별 이상 없음, 임신 8~15주가 가장 예민함

   9. 중금속(수은)                : 생선회는 먹어도 되나, 먹이사슬 상위 물고기(참치 등)는 수은 함량이 높음

  10. 톡소플라즈마               : 소고기는 잘 익혀 먹어야 함

  11. 태아 저산소증              : 태동에 관심을 가질 필요가 있음

  12. 커피(카페인)                : 자궁수축효과가 있으므로, 하루 1~2잔(150~200mg) 미만 섭취

  13. 머리 염색                     : 임신 초기는 피하고, 환기가 잘 되는 환경에서 머리 염색 가능

  14. 영양결핍(엽산, 비타민) : 임신전 3개월전~분만후 6주까지 엽산이 풍부한 음식 + 멀티비타민 섭취

알코올이 가장 위험하며, 나중에 아이가 산만하고 충동조절을 잘 못하게 될 수도 있다고 하니 무서웠다.

임신인줄 모르고 회식때 술을 마셨었는데, 아무래도 아이를 키울때 좀 더 신경을 써야 할 것 같다.

그리고 다음 병원 진료시 탯줄 위치와 갑상선 검사에 대해서도 알아봐야겠다.

Q&A 시간에 다른 산모들이 몇 가지 질문을 했는데,

전자파가 조산에 영향을 미치는지에 대해서는 아직 결론이 안 났다고 한다.

강의가 끝나고 쉬는시간!

25분 정도 되는 쉬는시간에 경품권과 설문조사지를 내고 화장실을 다녀왔다.

그리고 인절미와 베지밀을 받았는데 강의실에서는 먹을 수 없어서 로비에서 서서 먹었다.

이른 점심을 먹고 아무것도 못 먹어서 배가 고파 그냥 서서 먹었는데,

나중에 보니 한 층 위에 의자와 테이블에 보였다.

이어진 경품 추첨 시간.

꽤 많은 경품이 있었는데, 아무래도 참여자가 많다보니 박수로 축하만 해 주었다.

경품별로 몇 가지 응모권으로 따로 추첨을 하는데,

경품권을 제출한 사람들을 대상으로 추첨하는건 이해하지만

중복으로 당첨되는 경우도 생기겠다 싶었다.

욕심을 비워야지 하면서도 경품을 보면 갖고 싶은건 어쩔수 없나보다.

집에 돌아와 기본 사은품을 다시 펼쳐 보았다.

짱구베개, 액상분유, 모유저장팩, 세타필 크림과 스카프빕 DIY, 물티슈, 하기스 샘플, 베지밀 홀더, 손수건, 유산균, 각종 쿠폰과 리플렛, 매터니티 잡지까지 푸짐하다.

짱구베개는 복불복인것 같은데 이번에 받아서 좋았다.

강의를 통해 남은 임신 기간동안 조심해야 할 것들과,

체크해봐야 할 것들을 알아볼 수 있었다.

그리고 다양한 샘플들까지 챙길수 있어서 좋았다.

우리 돌쇠를 순산하는 날까지 공부하고 노력하는 엄마가 되어야겠다.

육아는 그 다음에 생각하자~!!